〒649-6228 和歌山県岩出市大町163-1
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反り腰

このようなことでお悩みではありませんか?

  • 腰痛で悩んでいる
  • お腹がポッコリ・お尻が垂れてしまった
  • 下半身に脂肪がつきやすい
  • 足のむくみがひどい
  • 肩こり・首こりがひどい
  • 内股やX脚で悩んでいる

こういったことが一つでも当てはまるなら
当院におまかせください!

反り腰って何?

反り腰とは、骨盤が前に傾くことで腰骨が前に大きく反り返っている状態を
表します。

下腹がポッコリするように見えるので私の所にもスタイルを気にする女性からの
相談が多くあります。
反り腰の方は前屈が硬く前かがみの作業が苦手になります。腰への負担が強い
ので腰痛やぎっくり腰の原因になります。

また、体の土台である骨盤がゆがむことで膀胱・直腸・子宮・卵巣といった
骨盤内の臓器もゆがみ、さらに腹部の内臓もゆがみます。
そうなると内臓機能が低下し、体調不良が生じます。
その他、生理痛や生理不順・不妊症といった女性個有のお悩みも反り腰から
来ることがあります。

 

なぜ 反り腰になるの?

1.筋力の低下

姿勢を保つための筋肉である背中の筋肉や太ももの筋肉が弱くなったり
硬くなったりすると骨盤が前に傾き反り腰になります。

2.体重の変化

体重が増えたり妊娠してお腹が以前より出ることで腰が反って
しまいます。体重が増えてしまった方は運動して体重を減らす
妊娠で腰が反っている方は産後にお腹の筋肉を鍛える、また開いた
骨盤をしっかり引き締めましょう。

ハイヒールをよく履く方

かかとの高い靴を履くとその代償としてバランスを取るために腰が
反ってしまいます。
気になる方は運動靴を履いたり、インソールを入れることで改善が
見られます。

当院の反り腰治療

1.背骨と骨盤のゆがみを矯正する
2.インナーマッスルを鍛える

反り腰改善にはこの二つが必須です。
当院ではまず反り腰からくる痛みをとる(患治)、根本原因である背骨と
骨盤のゆがみを取る(根治)、正しくなった姿勢を保持し、再発を防ぐ(予防)
の三つの期間に分けて治療を行います。
患治期では凝り固まって痛みが出ている腰回りの筋肉を手技やハイボルト・О2
ジェットで緩めます。
痛みが取れたら骨格矯正・骨盤矯正でゆがみを改善。正しい姿勢を作ります。
姿勢を正せたら次は予防に入ります。反り腰防止にはインナーマッスル(お腹の
深層にある筋肉)の強化が欠かせません。
当院では高周波トレーニングマシン・EMSインデプスを用いて筋力を強化。
再発を防ぎいつまでも美しい姿勢を保ちます。


 

 

料金表

ここでは弊社サービスの料金についてご案内いたします。

基本料金表
骨格矯正(スポーツ活法) 2,500円
骨盤ブロック矯正 1,000円
EMSインデプス 3,500円

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。
また、上記メニューにはお得な回数券や定期券がございます。
お気軽にお問い合わせください。

                  
 

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