食べることが大好き！でも痩せたい…
これまでダイエットに挑戦したものの途中で挫折して
しまったり、成功したもののリバウンドした経験はありませんか？

それはあなたが間違ったダイエット法で取り組んでいたからです。
 

[ダイエットに失敗した人の良くある勘違い】
・お米や肉等、太りそうな食材を摂るのをやめた
・極端な糖質制限ダイエット
・運動を全くしないお手軽ダイエット
・短期間で一気に体重を減らすダイエット
・朝食抜きダイエット
・バナナだけ、りんごだけなど一つの食材だけ摂るダイエット
・プロテインだけ飲めばよいと思っていた

こうした無理がある方法は代謝を悪くしてかえって太りやすくなったり、
やる気をなくしたりする恐れがあります。
それどころか、身体の内側がボロボロになってしまいます。

当院が行うダイエットは
【自分の身体を理解し、それに基づいての食事管理や運動を行うことで
　なりたい自分になる】
というものです。
自分の体質をしっかり理解した上で、体のプロがサポートするダイエットを
ぜひ受けてください!

やせるにはまず「食事管理」や「運動」を思い浮かべる人が多いでしょう。
この二つはもちろん大切ですが、同じぐらい「姿勢」も
大切です。
姿勢を改善することで基礎代謝がよくなり、消費エネルギーが上がり、痩せやすく太りにくい体に変わっていきますよ！

当院は背骨矯正・骨盤矯正を施術の主軸にしています
から体のゆがみ解消はおまかせください。

なお、背骨矯正は即効性にすぐれた
小林式背骨矯正（スポーツ活法）を、
骨盤についてはソフトな持続圧で脳脊髄液の流れを良くしながら
矯正する
SOT骨盤ブロックを使って施術いたします。
体の土台になる骨盤と柱になる背骨がゆがんだままだと外見を
スリムに見せることは難しくなります。

減量はもちろん大切ですが、見た目からきれいになることを心がけましょう！

運動が苦手・なかなか続けられない・・という方のために寝たままインナーマッスル（深層筋）を強化する機器をご用意しています。

EМSーインデプスーは３０分寝たままで腹筋運動9000回と同じ効果を得られますので、運動が苦手な方でも取り組みやすく安心してインナーマッスルを鍛えられます。

インナーマッスル強化は美しい姿勢の保持、代謝アップにもつながりますよ！
 

LINEで毎日食べたものの写真を送ってください。
そのうえで食べでもよいもの・ダメなものをお教えし、必要な栄養素を摂っていただきます。
効果的に体重と体脂肪を落とし、やせやすい体を作るには栄養面のサポートも不可欠です。

栄養面を考えないダイエットは内臓機能の不調を引き起こし、プログラム終了後のリバウンドにつながります。また、ダイエットの悩みや不安もLINEで遠慮なくおっしゃってください。
過去に何度もダイエットで挫折してきた院長がしっかり
寄り添いサポートいたします。