産後骨盤矯正

当院の骨盤矯正はSOTブロックを用いて行います。
SOT療法は、骨盤の歪みをあなた自身の体重をうまく利用しストレッチをかけながら矯正していく最も安全な矯正法です。

身体を家に例えると骨盤が土台になるのに対し、背骨は柱。
骨盤のゆがみがある方は背骨のゆがみがある場合が大半で、そこから肩こりや冷え性といった不調が起こっています。
当院では特徴1でご紹介したブロックで骨盤矯正するとともに、背骨はプロスポーツ選手やオリンピック代表選手が多数受けている　スポーツ活法　で背骨のゆがみも同時に矯正します。
二つの矯正法を組み合わせることで相乗効果が出ます。さらに骨盤筋群と脚をメインにしたマッサージで血液・神経・リンパの流れを良くします。体がしっかり整い、根本からの改善を目指します。
 

矯正施術で骨盤と背骨の位置が揃い姿勢が整ったら、次は維持する段階です。
姿勢保持にはインナーマッスルの強化が欠かせません。

当院では骨盤矯正の効果をよりアップさせるため、
EMSによるインナーマッスルトレーニング　をあわせてお勧めしています。
矯正してせっかく骨盤を引き締めても,インナーマッスルが衰えていては基礎代謝が低下したままで太りやすい体になってしまいます。

インナーマッスルは自分ではなかなか鍛えにくい、からだの深層にある筋肉です。

EMSは一回30分、横になって寝るだけで簡単にインナーマッスルを鍛えることができます。